Sundgau

Voilà une ballade qui vous permettra de travailler votre tonus. De Rosenau jusqu'à Schlierbach vous roulerez sur du plat où vous pourrez travailler votre vitesse. De Schlierbach jusqu'à Knoeringue où vous enchainerez les montées sur plus de 24 km vous pourrez travailler votre puissance. Et enfin, sur les derniers 15 km du parcours vous alternerez descentes douces avec terrain plat et pourrez ainsi récupérer activement des efforts fournis.

Distance 55 Km

Itinéraire   Altitude  Kilomètrage 
Rosenau   240 m 
Barthenheim-la-Chaussée (à la hauteur de la bretelle d'entrée sur l'autoroute, prenez à droite le chemin forestier macadamisé (la Percée Centrale)).   250 m  2.5 
Schlierbach (par la Percée Centrale. Attention à la traversée de la D 66)   254 m  14 
Emlingen (via Landser 260m, Steinbrunn-le-Bas, Steinbrunn-le-Haut 282 m, Obermorschwiller 310 m )   295 m   27 
Knoeringue (via Schwoben, Hundsbach 316m, Franken 347m, Jettingen 349m, Berentzwiller 372m)  402 m  38 
Blotzheim (via Ranspach-le-Haut 397m, Ranspach-le-Bas 313m, Michelbach-le-Bas 300m)  270m  47 
Rosenau (via Barthenheim-la-Chaussée)  240 m  55